Alia aM0rE

Alia aM0rE
love

Thursday, February 24, 2011

kiwi Fruit

ak ni mmg ske mkn buah kiwi...
rasany yg masm mns 2 wt kn ak xkeruan mkn..
klu korg nk thu...Buah kiWi ni byk khasiat nye...
nk thu khsiatnye??????
jom kte tgk..



Kiwi

Buah kiwi terbagi atas 2 jenis yaitu kiwi hijau dan kiwi gold. Sesuai namanya, kiwi hijau mempunyai daging berwarna hijau dan kiwi gold memiliki daging dengan warna kuning. Buah ini memiliki bentuk yang cantik pada bagian dalamnya, biji-biji kecel pada bagian dalam daging membuat daging buah ini terlihat cantik. Tidak heran, bila irisan daging buah kiwi biasa digunakan sebagai hiasan kue tart atau minuman.
Selain bentuknya yang cantik. Anda akan merasa segar dengan mencicip buah ini. Rasa asam manis dan kandungan air yang dimilikinya membuatnya disukai. Terlebih lagi kandungan gizi yang dimilikinya yang akan bermanfaat bagi kesehatan dan juga untuk kecantikan. Apa saja yang terkandung dalam buah kiwi?


ni la kiwi hjau yg ak suka mkn



ni plak kiwi gold...ak xske mkn yg ni....


Sehat dengan Kiwi

Berikut ini beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan.
  • Memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar

    Kiwi mengandung 100 mg vitamin C dalam 100 gram beratnya. Sedangkan jeruk hanya memiliki kandungan vitamin C sebanyak 54 mg per 100 gram. Ini berarti kandungan vitamin C pada sebutir kiwi sama dengan 2 buah jeruk.
  • Kaya Antioksidan

    Kandungan polifenol, karotenoid dan enzim-enzim lain membentuk antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Hasilnya tubuh lebih sehat dan dapat terhindar dari banyak penyakit.
  • Mengandung Lutein dan Beta Karoten

    Manfaat dari lutein dan beta karoten (vitamin A) adalah menjaga kesehatan mata. Maka dengan mengkonsumsi kiwi, fungsi penglihatan dapat terpelihara dengan baik.
  • Mengandung Kalium

    Kalium berfungsi menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga dapat membantu mengurangi risiko penggumpalan darah yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Mengontrol kolesterol dan kadar gula dalam darah.
  • Menghilangkan Masalah Pencernaan

    Kiwi dapat membantu bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan. Buang air besar tidak teratur atau kembung dapat diatasi dengan mengkonsumsinya secara teratur.

Cantik dengan Kiwi

Selain untuk kesehatan, kandungan yang dimiliki dalam sebutir kiwi yang bermanfaat untuk kecantikan antara lain:
  • Dapat digunakan sebagai masker yang akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan segar.
  • Mengkonsumsi kiwi dapat membuat kulit menjadi bersinar, mengurangi kerutan pada wajah, dan lingkaran hitam pada mata yang dapat mengganggu penampilan.
  • Kandungan antioksidannya juga membuat kulit terlihat kencang dan awet muda.
  • Biji kiwi menghasilkan minyal omega-3 yang biasa digunakan untuk kosmetik.
  • Hanya mengandung sedikit kalori, sehingga buah ini senang dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet.

bg yg xpnh mkn 2....try la mkn...cedap....
yummy22222 tau.....

Tuesday, February 22, 2011

impian perkahwinan

stiap org mst nk kwin kn...
cm 2 jgk ak...ak nk kwin...tp ak xnk la yg majlis nye tlalu over....
ak skekn wrna purple...so ak nk plamin ak pn wrna purple...



ni la plamin yg ak ske...mst korg nk tgk bju lak kn..


ni bju kwin 2....white purple

tp ntah ble la leh kwin kn...ak tggu mr.bulat2 ku cr uit utk kwin...
cian kt die tungkus lumus cr duit...
for my Mr.bulat2,hope kte cpt2 la nek plamin..



Tuesday, February 15, 2011

rindu blog

smggu dh xupdate blog....
ak blik kampung tgk adk..
klu ikutkn ak,dh mls ak nk g hosptal 2....
bkn mls nk tgk adk,tp mls nk jmp nurse yg kerek2 suma..
wat kje cm xnk wt je...
ade ke ptut die cuci luka adk ak cm bsuh dging..
die ingt xskit ke...yg skit adk ak...
kot ye pn wt la kje 2 plhn ckit...ni x wt cm xde bls ksihan lngsg...
xpdn ngn pregnant...
nth cmne ank die kuar nt..
bkn nk doakn ank die 2 xbek tp ingt2 la...
geram jgk ak...
dr ptma adk ak msk hsptl, smpi skrg ak mmg anti ngn nurse ni..
mmg geram la...
cmne nk jd nurse yg bgs klu xde skap sabar 2...
tp ma ak bek sgt..ikut je ckp nurse 2...
die ingt duk kt hosptl 2free ke??byr tau...ngn duit 2 la ko dpt gji nurse...
klu ikutkn ak nk je ak suh abh ak htr adk ak hsptl pkar tp nk wt cmne
dh tlmbt...
sabar jela...

Friday, February 11, 2011

3 sahabat

d cni de cite tntg 3 shbat...
kisah die ala2 bujang lapuk la...tp xla lpuk lg....
Nina bkn nm sbnar yg byk ckp..leh la dipggl minah joyah...
die ni ske msk....klu bab2 menyakat yg len no 1...
yg pling truk die ske myakat slh sorg dr shbt ni...Nini(bkn nm sbnar).
die ni lg la....klu bab mereka cite srah la kt die...
pe2 cite pn leh jd...
kdg2 kcian jgk kt die asyk kne buli je ngn Nina 2....
tp die still cool n ikut je...
klu p karok, die la org ptama yg msk blik jmban 2...
seb bek sore best...
mmg xleh challenge ah...
ni psl sorg ni...nm die Ninu..
die ni sorg yg pndiam ckit...
dlm btiga, die la plg cool n xbyk ckp sgt...tp klu die dh mrh...
tau la korg yg tgur die.....Nina n Ninu ni mmg rjin
ckit bbanding ngn Nini 2....
moral of story nye...wlupun kwn2 kite mpunyai kkurgn or klbihan,,
die la shbat yg de dlm ssh sng...
luv u all la....
kisah ni adlh kisah ak n my shbat...

utk kwn yg smbt besday hr ni...

Thursday, February 10, 2011

kenyang

thanks romate ku...
cdap sgt korg msk.....
len kali msk lg ek...

jom msk.....

hr ni romate ak masak...
nk thu die msk pe x??????????
die msk sotong n kentang...
kte tgu n rse...
cdap ke x???
klu lpr suma jd cdap...

adik xcdnt

thun baru 2011 thun yg cdih wt ak...
trikh 01/02/11 adlh trikh yg x kn ak lpe.
adk yg bwh ak 2 xcndnt..
nk kte truk 2 blh la...
mggu ni ak nk blik jge die..
doakn die chat...amin